Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
454 kcal
|
Fat: 16.03g | Prot: 60.69g | Carb: 16.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Пестравка Творог 0,3%, Био Баланс Био Кефирный 1%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexaDav's weight history
|