Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2019:
|
926 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 30.03g | Carb: 115.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Кабачковая Икра, Капуста Тушеная. Dinner: Колбаса, Кабачковая Икра, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан. more...
|
|
1571 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuLyDyA's weight history
|