Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
106.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
324 kcal
|
Fat: 13.84g | Prot: 32.16g | Carb: 21.00g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Grovo Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|