Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 129.56g | Carb: 106.28g.
Breakfast: Авокадо, Форель Слабосоленая, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Кофе, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Торговая Компания Крупа Ячменная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Свой Урожай Чёрная Смородина , Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|