Dreja44's Journal, 21 May 2019

113.3 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1350 kcal

Fat: 64.22g | Prot: 96.29g | Carb: 79.98g.   Breakfast: Harry Eiweißbrot, Banane. Lunch: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gekochtes Ei, Popp Hummus Pikant, Aldi Eiweißknäckebrot, Kaufland Mortadella mit Pistazien. Dinner: Harry Eiweißbrot, Knorr Chili Con Carne. Snacks/Other: Kaufland Speisequark Magerstufe, Alexios Joghurt. more...

1468 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...