Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 99.95g | Carb: 161.01g.
Breakfast: Lindo Зефир Ванильный, Лента Яблоко, Магнит Банан, Лакт Творог 2%. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Плов со Свининой. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Коровкино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль в Скорлупе, Жареный, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Коровкино Кефир 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина Коротеева's weight history
|