Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 88.93g | Carb: 209.14g.
Breakfast: Блины на Кефире, Савушкин Молоко 1,5%, Джемы и Варенья, Евроопт Киви, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Замороженная Вишня. Lunch: Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Чернослив, Курага, Изюм, Яйцо, Савушкин Кефирный 1.5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Манная Крупа. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|