Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
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91.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
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1462 kcal
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Fat: 44.20g | Prot: 45.21g | Carb: 218.50g.
Breakfast: マーマレード, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: テーブルマーク あじの竜田揚げ, きんぴらごぼう, タカノフーズ 納豆, ご飯. Dinner: 焼きうどん. Snacks/Other: 敷島製パン モンブランケーキデニッシュ, アーモンド. more...
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losing 0.5 lb a week
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