Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 125.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 137.56g | Carb: 168.84g.
Breakfast: Лёгкий Сыр Брынза, Fit Parad Кукурузные Хлопья , Конфеты, Брюссельская Капуста, Шпинат, Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Кофе, Манго. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Суп гороховый, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мороженое ягодное. Dinner: Кабачок, Пекинская Капуста, Котлеты рыбные, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Брынза Легкая. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клетчатка, Смородина Магнит. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|