Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 35.70g | Carb: 208.24g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Кофе (Эспрессо), Мёд, Овсяные Оладьи, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Пиканта Кабачковая Икра. Lunch: Пятерочка Хурма, Каравай Ржаной Хлеб, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Мегамарт Макароны с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Бабкины Семечки Семечки, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Цех 85 Вензель с Малиной. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ириша_23's weight history
|