Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
190.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2019:
|
978 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 62.84g | Carb: 74.69g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Мягкий Рикотта 9%, Крекер Крендель Солёный, Гречка Отварная. Lunch: Свинина Лопатка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вологодский Пломбир, Конфета Белочка. Dinner: Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|