Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 112.35g | Carb: 163.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Heinz Соус Барбекю, Соба с Фаршем из Индейки, Чай. Dinner: Мираторг Котлетки из Телятины, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Каравай Хлеб Заварной Литовский. Snacks/Other: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|