Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
168.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 70.42g | Carb: 137.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Кёльн, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. Lunch: Петрохолод Мороженое как Раньше, Курица по Французски, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Варенье, Творог 5%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Сыр Гауда, Рис Вареный, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Aptonia Батончик-Мюсли Банан в Шоколаде. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|