Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
190.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 102.80g | Carb: 156.77g.
Breakfast: Хлебцы Бородинские, Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Перловка. Lunch: Котлеты Куриные Рубленые, Печенье Сдобное Кунжутное на Кокосовом Масле с Изюмом, Сыр Мягкий Южный. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Суп из Красной Чечевицы, Помидор, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Красные Помидоры, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|