Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 70.63g | Carb: 157.36g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Манная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Зерница Золотые Завитки с Корицей, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpenland Йогурт Ананас. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|