Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 98.06g | Carb: 152.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Рыба на Пару. Dinner: Котлета Говяжья, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Пресервы Креветки Очищенные в Рассоле. Snacks/Other: Якобс Кофе 3 в 1, Великоросс Говядина Тушеная с Перцем и Булгуром . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Klepia's weight history
|