finesnow's Journal, 17 May 2019

157.6 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 25.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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751 kcal

Fat: 21.71g | Prot: 35.37g | Carb: 67.05g.   Breakfast: NEWDAYS おにぎり 鮭明太子. Lunch: エースコック スープはるさめ 不二の梅こぶ茶味. Dinner: じゃこ天, いわし, 生ビール. more...

1975 kcal

Activities & Exercise: ボルダリング1h - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes. more...