Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
162.5 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
780 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 53.72g | Carb: 76.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели в Томатном Соусе. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Гуляш Говяжий, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе Хауз Латте, Груша, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|