|
Первые 10 кг, огромная победа! Прощайте навсегда!
|
190.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 65.38g | Carb: 149.09g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо Всмятку, Сыр Творожный Рикотта, Перловка. Lunch: Сметана , Суп из Красной Чечевицы, Сметанный Десерт Шоколадный, Десерт Панакота, Филе Бедра Индейки. Dinner: Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Варенье Клубничное, Курага. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
На сколько калорий питаетесь?сколько по времени? Слышала,что приложение неправильно рассчитывает...я в замешательстве (
16 May 19 by member: YanaГ
|
сначала выставляла программа 2200, потом вес стал уходить и выставила уже 1900. Калорийные продукты проверяю по интернету. Погрешность есть, но не большая и не всегда ☺️
19 May 19 by member: Laimas
|
Поздравляю, так держать))!
19 May 19 by member: Alenka-amarena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|