|
Блин... заливает не по-детски (( чертовы гормоны. С них всегда вода прям прилипает...
|
147.5 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
2100 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 121.16g | Carb: 205.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Гороховая Каша. Dinner: Любэль Эко Мармелад из Натуральной Облепихи, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Праздник Сластены Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт", Золотой Ключик Ириска, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|