Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
168.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 103.80g | Carb: 133.03g.
Breakfast: Магнит Апельсин, XXL Power Protein Bar Cocos, Колбаса Престижная, Мини-Корнишоны, Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Кофе, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Апельсин, Протеиновый Батончик, Хлеб с Семенами Подсолнечника, Горчица Зернистая Премиум, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Мини-Корнишоны, Smoking JONES, Уши Свиные Копченые К Пиву, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семенами Подсолнечника, Американо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
scetic74's weight history
|