Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
208.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 87.96g | Carb: 130.28g.
Breakfast: Кофе, Куриный Рулет, Помидоры Черри, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Золотая Осень Закуска Новая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Отварная, Запеканка из Кабачков. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Тыквенные Семечки, Активия Йогурт Клубника. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dianik_nadya's weight history
|