Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
181.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1048 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 58.56g | Carb: 71.78g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|