Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
174.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 96.38g | Carb: 163.65g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Сливочный Сыр, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бельгийские Вафли, Индейка Тушеная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, SPAR Кабачки с Овощами. Dinner: Печеночный Торт. Snacks/Other: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Творог 5%. more...
|
|
2018 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Cross Training - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mazurina.marina's weight history
|