Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
177.0 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 123.42g | Prot: 75.58g | Carb: 14.21g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Свинокомплекс Томский Лопатка, Яичница, Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Cream Cheese, Рижское Золото Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lattex's weight history
|