Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
170.9 lb
Lost so far: 85.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2019:
|
920 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 59.65g | Carb: 104.03g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком, Эко Слайсы Красота. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Капуста. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Капуста, Здоровое Начало Мясная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|