Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 111.34g | Carb: 162.27g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шпинат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Ашан Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anast_e's weight history
|