Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 79.76g | Carb: 153.80g.
Breakfast: Царь Хлопья 5 Злаков, Желатин, Рыбий Жир, Кунжут Семена, Мёд Натуральный Цветочный, Молоко, Масло Льняное, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык, Семена Льна. Lunch: Селяночка Яйцо, Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. Dinner: Детский Биолакт Яблоко-Груша, Белебеевский Сыр Российский, Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
1587 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|