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Cada grama a menos uma vitória. Mas ultimamente a meta que mais tenho seguido é "NÃO SE META" pq como tem gente que gosta de dar pitaco na nossa alimentação. Tenho nutricionista e endocrinologia já pra me cuidar, sou compulsiva e viciada, assumo isso mesmo. Pra mim não funciona dia livre de alimentação, não consigo voltar depois, aí fica aquele povinho "ah, mas só um pedacinho" Por acaso eles oferecem um golinho de álcool pra um alcoólatra em reabilitação? Hoje pratico o não se meta
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191.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
te compreendo aqui em cs é a msm coisa😪meu esposo da vários pitacos e eu finjo a egípcia ,ele nem fz ideia que eu faço o jejum intermitente ,cuido de mim da alimentação calada.dia das mães td ficaram querendo que eu comece pudim e bolo mas eu realmente não queria ,ai ficam só um pedacinho não fz mal,para boba isso não vai te matar......gente eu não tava afim de comer doce🙄 enfim...........as pessoas acham que td é dieta e esquecem que as vzs nos não temos vontade de comer que é normal .desculpa aproveitei pra desabafar
15 May 19 by member: Elena Moreira
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Precisa pedir desculpa não. Te entendo perfeitamente. Mania das pessoas darem pitaco, qual o problema de a gente não comer o mesmo que elas?
15 May 19 by member: alicemgod
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