|
Всем привет! Я сейчас поднимаю калории до поддержки - каждую неделю плюс 50 кк! Сейчас 2100 стараюсь держать! Вес по прежнему плавно опускается вниз! Мне следует остановится когда вес встанет?
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
2313 kcal
|
Fat: 115.63g | Prot: 74.33g | Carb: 247.48g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Красная Икра Красная Икра, Коломенское Батон Нарезной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Курица Вареная, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры. Dinner: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Капуста Жареная, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Киндер Сюрприз, Айсберри Филевский Рожок Пломбир. more...
|
|