Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
231.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
2762 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 201.40g | Carb: 386.56g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Кофе. Lunch: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Грудка Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Крупская Шоколад Особый. Dinner: SPAR Мороженое, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Heinz Терияки Соус, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Лук, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Грудка Индейки, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|