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der zweite Tag in Folge wieder in die falsche Richtung🙈🙈🙈😠😠
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164.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
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1273 kcal
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Fat: 35.95g | Prot: 67.75g | Carb: 158.61g.
Breakfast: Rookhus Echter Räucherlachs, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. Lunch: Aldi Datteltomaten, Edeka Heidelbeeren. Dinner: Gut & Günstig Skyr Aprikose Sanddorn, Zuivelhoeve Vla Vanille. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 3.1 lb a week
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