Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 44.51g | Carb: 200.44g.
Breakfast: Финик, Чай, ВкусВилл Джем Клубничный, Оладьи на Кефире. Lunch: Маслины, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Драники Картофельные. Dinner: Финик, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Midori Ореховый Соус, Sea Food Чука Салат, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Конфета, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Сахар, Чай, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окей Груша Конференс. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna_pax's weight history
|