Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 80.36g | Carb: 62.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Творожная Запеканка с Курагой. Lunch: Чай, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, President Творожная Запеканка с Курагой. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сыр Российский. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina.ratnikova's weight history
|