Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
191.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 93.67g | Carb: 50.90g.
Breakfast: Сахар, Рот Фронт Конфеты Маска, Вареное Яйцо, Хлебец, Майонез, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Яйцо, Бразильские Орехи, Куриное Филе Жареное без Масла, МЖК Майонез. Dinner: Сыр Чеддер, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ukyrok's weight history
|