|
Прошлую неделю не дотянула до 2330…
По итогу немного меньше.
Но средненедельный вес снизился, поэтому увеличиваю дальше до 2350 кк.
Активность та же, ГВ только ночью.
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
2374 kcal
|
Fat: 113.26g | Prot: 111.91g | Carb: 226.99g.
Breakfast: Кинза, Простой Йогурт, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Петмол Сливки 22%, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Помидоры, Морковь, Подсолнечное Масло, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Вода, Вода, Яблоко Зеленое, FARШ Лимонад Грейпфрут, Шоколадница Латте, Бельгийские Вафли, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Вода, Вода, Вода. more...
|
|