Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
223.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 81.73g | Carb: 150.18g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Пирятин Сыр Король Сыров, Авокадо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Добров Колбаса Любительская, Говядина Отварная, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная, Болгарский Перец, Суп с грибами и пл сыром. Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Словяночка Кефир 2,5%, Мрия Желатин Пищевой, Каркаде. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленый Чай, Яблочное Пюре Несладкое, Капучино, Мрия Желатин Пищевой, Словяночка Кефир 2,5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали#и#Лапочка's weight history
|