Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
233.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
2977 kcal
|
Fat: 125.12g | Prot: 180.52g | Carb: 295.80g.
Breakfast: Чай, Кофе. Lunch: Fарш Double Чизбургер, Fарш Чизбургер. Dinner: Помидоры, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Грудка Индейки. Snacks/Other: SPAR Мороженое, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|