Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
2405 kcal
|
Fat: 99.22g | Prot: 112.57g | Carb: 231.17g.
Breakfast: Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Сливочное Масло, Виктория Багет Французский, Сыр Российский, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Billa Свиная Вырезка, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Икра Красная, Вино Сухое, Багет, Буженина, Сыр Российский, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|