Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
800 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 44.84g | Carb: 82.57g.
Breakfast: Быстринка Каша Овсяная, Зеленая Точка Смузи Детокс. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Доброфлот Селёдка Иваси, Запеченный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Дикси Крекер Рыбки, Galicia Смузи. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anvik77's weight history
|