Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
196.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 25.99g | Carb: 82.88g.
Breakfast: Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Чай. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи Кислые, Яшкино Конфеты Бон Тайм, Rich Персиковый Сок, Грецкие Орехи. Dinner: Усольский Свинокомплекс Ёжики Мясные. Snacks/Other: Кубань-Вино Каберне Тамани, Яблоко Зеленое, Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Вы умница! Я тоже с этого начала. Сейчас примерно в том же весе.
12 May 19 by member: TalorF
|
Спасибо большое!!! Впереди еще много работы над собой..
12 May 19 by member: ***Юлия***18
|
12 May 19 by member: TalorF
|
12 May 19 by member: ***Юлия***18
|
работы много, зато какой потом будет результат) 😁 лично меня это всегда мотивирует. Вы большая молодец👍🏻
12 May 19 by member: Elina.mv11
|
Спасибо большое! Согласна! Результат мотивирует!!! Удачи вам!!!
12 May 19 by member: ***Юлия***18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|