Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
110.0 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 110.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
536 kcal
|
Fat: 14.29g | Prot: 49.02g | Carb: 54.92g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный «Деревенский», Грецкие Орехи, Банан, Здоровый Продукт Каша Льняная, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Пан Крупка Овсяная Крупа. Snacks/Other: Груша, Караван Семена Чиа, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|