Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
160.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 114.35g | Carb: 172.10g.
Breakfast: Малина, Сахар, Now Foods Ультра Омега-3, Сырник с Творогом 9% ЛБ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Салат из Тунца и Помидора ЛБ, Агросельпром Облепиховое Масло. Lunch: Вареные Желудки Индейки в Сметанном Соусе ЛБ, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Овсяное Молоко 1,5%, Протеин. Snacks/Other: Киви, Колбаса Докторская, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Я Любимый Гриссини с Кунжутом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|