Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
|
2011 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 136.51g | Carb: 196.97g.
Breakfast: Печень Куриная в Сметане, Гречневая Каша, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Курица Вареная, Перловая Каша. Dinner: Квашеная Капуста, Новокаша Каша Колос, Изюм, Савушкин Кефирный 1.5%, Евроопт Банан, Курага, Яйцо, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Какао, Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Евроопт Киви. Snacks/Other: Минская Марка Молоко 3,6%. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|