NataLee33's Journal, 10 May 2019

Кд - 2 день
150.1 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 May 2019:
1468 kcal Fat: 31.62g | Prot: 141.70g | Carb: 155.75g.   Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Черная Смородина, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Valio Крем Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Царь Хлопья 7 Злаков, Здорова Корова Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Лук, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Кабачок, Укроп, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Груша Пакхам. more...
1778 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



NataLee33's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.