Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
165.8 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 94.52g | Carb: 190.26g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 10%, Оладьи Овсяно-Банановые. Lunch: Бразильские Орехи, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Большая Кружка Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
|
1808 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASviristel's weight history
|