pamina.1's Journal, 07 May 2019

Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
156.3 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
686 kcal Fat: 28.02g | Prot: 27.15g | Carb: 74.25g.   Breakfast: Apfelmus ungesüßt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Lunch: Quinoa, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Dinner: Gekochtes Ei, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. more...
losing 21.6 lb a week

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Comments 
Yeah 😃👍🏼 
07 May 19 by member: Ritamine_
Guten Morgen, uuuuiiiih 👏👏 und wie geht es dir denn heute?  
07 May 19 by member: Schlumpfine_
Bis auf der Husten und die fünfte schlaflose Nacht ...fast wie neu Ich brauch wohl noch ... 🙄😘 
07 May 19 by member: pamina.1
Weiter gute Besserung kann ich da nur sagen 🍀💚🍀 
07 May 19 by member: *Skorpion-Queen*
Oh, durch Kranjsein abnehmen ist nicht so schön 😣 Gute Besserung 🌻 
07 May 19 by member: Ritamine_
Gute Besserung auch von mir 🌷 
07 May 19 by member: Zabine007
Also da hast du wirklich ordentlich zuglangt, ich weiß grad gar nicht was ich sagen soll (ist eigentlich Keuchhusten und allergisches Asthma ausgeschlossen?) außer wieder gute Besserung und hoffentlich erholsamen Schlaf 😟🍀🍀🍀🍀🍀 
07 May 19 by member: Schlumpfine_
Ich habe durch Krankheit sehr zugenommen,seit gestern auf Diät . Leider habe ich alle Erkältungserscheinungen nacheinander ,darum dauert es wohl so lange . Jetzt huste ich aber nur noch und die Stimme ist weg . Danke Euch, für eure lieben Worte  
07 May 19 by member: pamina.1
Hab aber auch wegen der Erkältung nichts abgewogen und es gab Zucker .... seit gestern wieder in der Spur . 
07 May 19 by member: pamina.1
Mit "ordentlich zuglangt" meinte ich fei nicht dein Gewicht sondern dei Erkältung 🤧 das ist ja bald a neverending story, sehr schlimm hört sich das an, übertreib nicht mit Diät, werd erstmal wieder richtig fit und gesund 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 
07 May 19 by member: Schlumpfine_
Mach ich nicht ,wiege nur wieder und schreibe auf ... zuckerfrei Hab dich mit ...zugelangt ... schon verstanden Der Physiotherapeut hat mich angesteckt und ist selber auch noch krank. So eine ordentliche Erkältung dauert halt  
07 May 19 by member: pamina.1
Oh mei oh mei, ich drück dich aus der Ferne und hoffe auf eine gute erholsame Woche für dich und schieb dir einen Sack voll Gesundheit rüber, wenn ma des täglich macht, werd's bestimmt irgendwann besser 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 
07 May 19 by member: Schlumpfine_
Danke dir !!! Heute ist es schon deutlich besser. Vielleicht schlafe ich auch mal wieder in der Nacht  
07 May 19 by member: pamina.1
Weiterhin gute Besserung und eine erholsame Nacht! 
07 May 19 by member: sleepingbeauty75
Danke Zumindest bis um 5 gab es etwas Schlaf .Jetzt sitze ich auf dem Sofa und huste mir die Seele aus dem Leib ...Manno 🥺🙄 
07 May 19 by member: pamina.1

     
 

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