Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 105.79g | Carb: 108.28g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Деревенский Свежий, Елизавета Хлебцы Вафельные, Верховье Био Творог Черника. Lunch: Город Сад Индейка с Овощами в Томатном Соусе , Перекресток Фунчоза с Овощами, Ленд Индейка в Сливочном Соусе . Dinner: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Главпродукт Хрен Ядреный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе Латте. more...
|
|
2435 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 43 minutes, Running - 6/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|