|
Lanche/janta antes da faculdade, pra não sentir vontade dos salgados da cantina. kkkkkk. omelete lowcarb que ficou parecendo panqueca, recheado com presunto, mussarela e cheddar, e azeitonas. Não resisti e tomei um guaraná zero também.
Diet Calendar Entries for 06 May 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 94.70g | Prot: 90.97g | Carb: 9.46g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Mussarela, Elefante Extrato de Tomate. Dinner: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Ovo. more...
|
|
2191 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
como você fez esse omelete?
06 May 19 by member: caroltiezerin
|
@caroltiezerin usei dois ovos, uma colher de requeijão, duas colheres de creme de leite, duas colheres de queijo parmesão ralado, e uma colher de farinha de amêndoas. Fritei na frigideira untada com manteiga. Ficou bem gostoso.
06 May 19 by member: Estefanicarvalho
|
06 May 19 by member: laralcam
|
Parece estar divino ! vou até fazer uma antes de ir malhar ...
06 May 19 by member: Thaa_Silv
|
06 May 19 by member: Luanaara26
|
06 May 19 by member: alex sandro
|
mas o omelete parece divino
06 May 19 by member: alex sandro
|
aaaah, sofro muito com esse cheiro de salgado da facul KKK
06 May 19 by member: alanesilva1
|
06 May 19 by member: Luanaara26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Estefanicarvalho's weight history
|