Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
111.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2019:
|
718 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 41.80g | Carb: 68.58g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Окей Перепелиные Яйца, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. Lunch: Картофельная Запеканка, Кефаль, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Дикси Киви. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
|
1606 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|